足のむくみを解消するためにリンパマッサージを受けました

デスクワークの仕事をしているので一日中座ったままの状態でいて、しかも運動不足になっているので足がむくんできてしまいました。特にふくらはぎのむくみがすごくて歩くだけでも辛い状況が続いてしまいました。そのため足のむくみを解消するためにマッサージを受けにいく事にしました。
足のむくみを解消していくにはリンパマッサージが効果的という事なのでリンパマッサージ専門店に行きました。スタッフの方がサロンの国家資格を持っているという事で質の高いリンパマッサージを期待しました。
コースは60分で6980円と普通のリラクゼーションサロンより割高ではありました。しかしスタッフの方がサロンの国家資格を持っているという事なので多少割高になってもしょうがないのかなと思いました。
マッサージを受ける前に着替えをして準備をしました。それでマッサージ台にうつ伏せになってふくらはぎを重点的にリンパマッサージをしてもらいました。リンパマッサージは強く圧をかけてしまうと良くないという事なので適度な強さのマッサージでした。しかし圧のかけ方などはすごく上手でふくらはぎを刺激してくれました。そのため下半身が軽くなってむくみが和らいできました。
これからは足がむくまないように定期的にリンパマッサージも受けないといけないと思いました。

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