初めてのリンパトレナージュ

デスクワーク中心の仕事を始めてから尋常ではなく足がむくむようになりました。
日曜日の夕方に新しくヒールを買い、翌朝履いてみたらゆるゆる。
仕事を終えてヒールに履き替えると足が入らないくらいパンパンにむくんでしまうのです。
そのせいで自分に合うサイズの靴がわからないうえに、靴ずれまみれの足になってしまいました。
短期間に8キロ太ったこともあり、何かリフレッシュ以外に効果のあるマッサージを受けてみようと思いました。
近所の温泉施設の中にあるリラクゼーションサロンに「リンパトレナージュ」というマッサージがあり、そこに行ってみることにしました。
リンパトレナージュとはリンパマッサージと同じような意味で、リンパ液の流れを良くし、老廃物を排出するマッサージです。
ダイエットやデトックス、疲労回復などにも効果があるようです。
そしてオールハンドなのでとても気持ちのよいものでした。
自分では足がすごく詰まっていると思っていましたが思いのほか腕も首も詰まっていたようです。
また肩甲骨がすごく凝っていたようです。
オイルと施術してくれる方の手の温度がなんとも心地よく、でもリンパが詰まっている箇所は痛かったりするのでほどよくリラックスでき、美容やダイエットなどの話もしながらあっという間でした。
その日はそこまで体感はなかったのですが、翌朝とても驚きました。
通勤で履いている靴が脱げそうなくらいゆるくなっていたのです。
そして仕事が終わってからヒールを履くとなんと、すんなり入る・・・というか仕事の後とは思えないくらいゆるくなっていたのです。
いままで詰まっていたものが流れたんだなあと思います。
これからは定期的に通いたいと思います。